Yogans rötter är flera tusen år gammal. Yoga utövas av flera hundra miljoner människor världen över, så den samlade erfarenhet av yogans effekter är enorm. Både forskning och erfarenhet visar att yogan gör dig friskare, gladare, mer kreativ och mer närvarande.
Yoga Dimensions har kurser och utbildningar som stödjer dig som utövare att införliva yogan i din vardag. Det behöver inte vara komplicerat eller ta lång tid. Några minuter om dagen till att börja med kan göra stor skillnad. Vi har också fördjupningskurser för dig fördjupningskurser för dig redan undervisar i yoga.
Vi hoppas att få inspirera dig till att börja, fortsätta och fördjupa din yogiska resa!
